A deszka póz diadala avagy köszi Dóri!

Ez a bejegyzés Dóri ötlete alapján indult. 

Januárban sajnáltattam magam neki, hogy csokizaba van, nincs időm eljárni rendszeresen edzeni, Kicsit aggódom a vizsgáim miatt és ha én 'aggódom', akkor zabálok. Már voltak fenntartásaim magammal, de ezt mindig kompenzálni tudtam egy zacskó chips-szel este 11 órakor és ez gyorsan elhessegette a negatív gondolatok a testemmel kapcsolatban.

Rengeteg édességet eszem, emellett a mozgás, ami mindig végigkísérte az életem, elmaradt január óta. Tanultam, nem foglalkoztam vele, csak sajnálkozási szinten. A futás is szóba jött, mint alternatíva, de az rendszerességet igényel én most ezt nem tudom megoldani, mert akkor másból veszem el az időt ... legfőképp Dorkától, ami abban az esetben kivitelezhetetlen, hogy eddig legkésőbb fél 5-kor otthon kellett lennünk, mert szürkület után megvakultam. Most, a nappalok hosszabbodásával csillan némi fénysugár.

Olyan kellett, ami napi 2 percnél nem vesz többet igénybe, valamint nem kíván sok testmozgást :D Dóri a deszka-póz kihívást javasolta. Nekiálltam, majd idő-szűkére hivatkozva abbahagytam - ami egyébként lustaság volt csak -, majd újra elkezdtem és most az eredményt látva - félúton - újra neki fogok állni, amikor vége a vizsgáimnak és végigcsinálom becsületesen.

Ez lett belőle 2-3 hét alatt összességében:

 

28 napos kihívás - DESZKA PÓZ - Facebookon így megtaláljátok